青年大讲堂 | 第十二期：杜绝焦虑
发布日期：2021-03-14 阅读量：2182
3月14日上午9:30，我院于线上举办了青年大讲堂活动。由土18级卓越班魏章超、宋雨晴、李想、孙传明向我们分享关于”杜绝焦虑”方法,土1903-1、2、3、4班参加。
会议中提到了互联网焦虑、就业焦虑、求学焦虑、家庭焦虑和自身焦虑。魏章超同学从互联网焦虑出发，纵向分析因焦虑而产生的的拖延问题，指出了拖延是缓解焦虑的方法，但也会为我们带来极大的不良影响，同时为我们提出了一些克服焦虑的方法。宋雨晴、李想、孙传明同学就就业，求学，家庭，自身四大因素指出了我们为何而焦虑，并且从我们的生活中进行举例。在提出问题的同时也分享了自己缓解焦虑的方法，告诉同学们要走出焦虑状态，更好的发展自己的身心。
本次青年大讲堂让同学们深入地了解到焦虑是如何产生和应如何积极解决焦虑。由魏章超、宋雨晴、李想、孙传明同学讲解的缓解焦虑的方法也很好的为我院学子指出了方向，直面美丽人生。
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